„Az önkezelés minden formája megköveteli a felelősségteljes cselekvést saját egészségünkért, és azt, hogy az új módszerekkel megismerkedjünk. A saját felelősségünkre végzett kezelés fokozza azt a képességünket, hogy a saját testünket megfigyeljük és megismerjük. E tapasztalatok teszik lehetővé az egészséges testi-lelki fejlődést. Így alakul ki egy újfajta önismeret.”